体脂检测
读懂身体的“营养密码”

自主餐盘挑战
一餐饭里的“认知颠覆”

膳食模型展示区的“自主餐盘挑战”成为现场人气最高的环节。主食、蛋白质、蔬菜等标准化食物模型依次排开，参与者在营养师指导下亲手搭配一日三餐。

“自己平时一顿饭吃的米饭相当于两顿的量”“蛋白质吃得远远不够”——不少市民在动手搭配中惊讶地发现自己存在日常饮食误区。营养师依据《中国居民膳食指南（2022）》逐一纠正，帮助大家建立起“餐盘四格”的科学配餐思维。

学科联合坐诊
慢病管理的“三位一体”方案

内分泌科医师、营养护理组长、临床营养师联合坐诊，为糖尿病、高血压、高血脂、痛风等慢病患者提供“药物—饮食—运动”三位一体管理方案。

现场一位老年糖尿病患者拿着药盒前来咨询，医生耐心解释了服药时间与血糖指数（GI）食物搭配的关系，并给出了具体的餐后运动建议。“以前只知道吃药，今天才知道怎么吃饭也很关键。”老人连连点头。

科普资料带回家

让健康理念“落地生根”

门诊大厅大屏幕循环播放营养周主题短片，通俗易懂的动画吸引了候诊患者驻足观看。同时，活动现场免费发放《营养餐桌 家庭健康》科普手册，内含食物热量对照表、七日食谱模板等实用内容，共计发放100余份。不少家属表示“要带回去，照着做”。